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junio 25, 2021
El “mindful eating” o “alimentación consciente” es un concepto sobre el que cada vez escuchamos más hablar, basado en llevar la nutrición al siguiente nivel, prestando […]
julio 22, 2021
Todos queremos encontrar a esa perosna especial con quien compartir nuestras pasiones, sueños, que este ahí en los buenos y malos momentos, a quién querer y nos haga sentir queridos.
¿Cómo puedes saber si estás con la persona adecuada?
julio 16, 2021
La comunicación no verbal está presente en todo lo que hacemos. En los ojos, la boca, las manos, los pies… En pareja, la comunicación no verbal […]
julio 5, 2021
¿Te quejas de tu cuerpo pero no haces nada para cambiar? ¿Tu concepto de salud se reduce a la forma física? ¿Y tu salud mental y emocional?
junio 30, 2021
Romper con malos hábitos 1.Descríbelo con detalle. 2.Piensa en su origen. 3.Identifica tus desencadenantes. 4.Decibe cambiar.
junio 17, 2021
La importancia de la salud mental, sobre todo a raíz de la pandemia, ha pasado de ser un tema quizás “tabú” para muchos a algo de […]
junio 15, 2021
Procrastinar no implica una incapacidad para realizar las tareas pendientes ni un problema de gestión del tiempo, por extraño que parezca. Dejar las cosas para el […]
marzo 18, 2020
Ahora más que nunca es imprescindible tener herramientas que nos ayuden a estar con la mente despierta y serena, el corazón cálido y tranquilo, y el cuerpo activo en acción y sano.
marzo 24, 2020
Todos sabemos que tener una actitud positiva y alegre segrega Endorfinas, las moléculas conocidas de la felicidad.
noviembre 9, 2019
Pasear por el bosque, la mejor idea. Shinrin- Yoku . Por Teresa Talavera coach internacional La idea es simple: Pasear por naturaleza de manera relajada. Estando atentos a […]
junio 14, 2020
l hogar familiar debe ser el lugar en el que sus miembros encuentren recogimiento, paz, calidez, apoyo y estimulo.
De casa uno debería salir fuerte, feliz y con energía para acometer con ánimo y serenidad la vida profesional....
octubre 26, 2020
l hogar familiar debe ser el lugar en el que sus miembros encuentren recogimiento, paz, calidez, apoyo y estimulo.
De casa uno debería salir fuerte, feliz y con energía para acometer con ánimo y serenidad la vida profesional....
noviembre 23, 2019
A pesar de la tempestad, sentirse feliz, vivir con felicidad, este es el reto. Sentirse verdaderamente feliz con la vida no depende únicamente de las circunstancias […]
junio 12, 2020
A veces, tendemos a dejarnos llevar por las situaciones externas, por las personas que tenemos alrededor, por sus costumbres, por sus gustos, por sus valores y nos olvidamos de lo que realmente queremos...
marzo 31, 2020
Ahora tenemos la oportunidad de darnos cuenta, desde la calma y la reflexión, cómo es nuestro comportamiento personal y social respecto al COVID-19.